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2018年10月25日    ラフターヨガ

今月の研修はラフターヨガ！

笑うことで、免疫力や酸素摂取量の増加、脳活性化やストレス解消などに効果がある！

何より笑うことは楽しい！

利用者様へのレクの充実やスタッフのストレス解消につながれば良いですね（＾◇＾）